3分钟狂轰24分！东契奇瘦成闪电！率领湖人冲击总冠军

作者：雨燕足球直播时间：2025年07月29日 12:00

北京时间7月29日，东契奇接受Men's Health杂志专访，聊到自己休赛期的减重训练，有很多大家不知道的细节。从今年6月份开始，东契奇尝试间歇性断食计划。每天早上完成90分钟高强度晨练后，东契奇才会吃第一餐，一周中有6天都是如此。

此外，东契奇杜绝了一切垃圾食品，坚持低糖饮食，每天强迫自己咽下两顿高蛋白正餐和一杯蛋白质奶昔。今年休赛期，东契奇主要在克罗地亚训练，一天两次高强度特训。东契奇说道：“如果我现在停下来，这些努力就全都白费了。”

东契奇之所以决心减重，主要有两个原因：1、上赛季被独行侠交易；2、湖人季后赛首轮出局。东契奇在采访中表示，希望自己能在未来十年内保持统治力，让那些批评他体能和体重的人都闭嘴：“我和团队一起，迈出了一大步。”

东契奇向记者展示了肌肉线条，他表示自己的胳膊看起来更长了，弹跳力也比以前有所提升，照镜子都会笑起来。记者又问，这本专访的杂志，要不要给独行侠寄一份？东契奇回答：“估计他们已经看到了，我就不用再费这个心了。”

东契奇出生于1999年2月28日，已经26岁，到了率队出成绩的时候。今年2月份，独行侠把东契奇送到湖人，换来浓眉、克里斯蒂和2029年首轮签。独行侠总经理哈里森给东契奇列了“五宗罪”，第一条就是不自律，不会改善身体状况。

刚进NBA联盟时，东契奇的体重只有220磅（大约99.8公斤），上赛季他的体重已经达到270磅（大约122.5公斤）。大家可以想象一下，当一个球员胖了40多斤，他的膝盖和脚踝要承受多少压力？不过，东契奇没透露现在的体重。

独行侠交易东契奇的另一个原因：不愿意给他5年3.45亿美元的超级顶薪。随着东契奇被交易到湖人，今夏他最多能签4年2.29亿美元。根据工资帽变化，可能调整到4年2.23亿美元。东契奇目前已返回美国，他和湖人将在8月3日续约！

今年季后赛，东契奇30.2分7篮板5.8助攻0.6抢断4失误，三项命中率：45.2%，34.8%，89.1%。场均得分和投篮命中率，都是季后赛生涯第二低。湖人已经多次明确围绕东契奇建队，他想扛起这支球队的话，必须要自律。

近日欧文跟球迷在网上互动时谈到东契奇，欧文依然力挺他：“东契奇可以在任何人面前拿下60分18篮板18助攻，我亲眼看到他在训练打爆防守球员，短短3分钟狂轰24分。”网友猜测这个防守球员是独行侠旧将格威，但欧文没回应。

续约东契奇，无疑是湖人休赛期第一要务。你觉得他能率领湖人冲出西部吗？

标签：湖人奇才独行侠凯里·欧文卢卡·东契奇最终候选名单

相关内容

达蒙-斯塔德迈尔直播日德文布朗哪个网站可以看nba直播今日湖人比赛录像回放中文湖人vs太阳g5直播罗德曼视频体育直播免费 2023世界杯女足赛程 nba百事通在线直播 nba直播赛程表勇士对阵国王雨燕直播足球 nba火箭直播视频直播丁俊晖最新比赛时间表掘金队球员名单大赢家足球即时比分90分钟咪咕体育直播cba篮球 nba2019选秀湖人vs今日直播在线观看回放中国男篮名单火箭惨败马刺替补史密斯斯洛克2013世锦赛决赛 cctv5+在线直播观看手机直播 cctv5+直播 nba快船vs勇士之战亚运会女足决赛比赛时间国际足球国家队排名山东体育台在线直播欧文篮球中央13台在线直播观看德马雷-卡罗尔欧冠巴黎圣日耳曼对巴塞罗那 nba全明星2011 总决赛直播在线直播nba 今晚直播足球cctv5 奥运会田径直播 nba直播湖人vs掘金世界杯直播在线观看 nba2008年选秀名单火箭队今天比赛直播 c罗告别利雅得胜利 2014世界杯半决赛 jrs在线直jrs在线直播浙江卫视直播在线观看 cctv5在线直播观看乒乓球决赛中国女排今天比赛直播cctv5 曼城晋级欧冠决赛 360体育吧足球直播广东体育频道篮球直播今日nba排名英格兰vs巴拿马电视直播cctv5 努贝尔加盟拜仁直播吧nba免费直播热火步行者中国印尼直播英超直播在哪里看电视直播频道大全邓台-琼斯